スキンケア

男の赤いニキビは治せる!自宅でニキビを治したいあなたへ

知らず知らずのうちに出来てしまう赤いニキビ。目立つし、痛いし、ついつい触ってしまいがちですよね。ですが、その赤いニキビには原因があり、体質を変えていくことで自宅で治すことが可能です。

赤いニキビは治せる!自宅でニキビを治したいあなたへ

しかも、赤いニキビは治ったと思ったら、また出てくる…この繰り返しをさせないためには、根本的な原因を解決する必要があります。

 

そこで、今回は、「自宅でのケアで赤いニキビをどうにかしたい!」そんなあなたへ赤いニキビが出来る原因と共に、自然と治すための行動をお伝えします。

ペガ
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しっかりと赤ニキビについて理解して、キレイな肌を手に入れましょう!

赤いニキビってなに?

ニキビにも種類があり、白ニキビ、黒ニキビそして赤ニキビがあります。この中で一番治りずらいのは、【赤ニキビ】なのです。

赤ニキビが赤い理由は、皮膚が炎症を起こしているからです。怪我をしたり、細菌が体に入ると、その場所に免疫細胞が集まり、炎症反応を引き起こします。炎症反応は、体の防衛反応でもあるのです。

赤ニキビも同じで、赤く腫れあがる理由は、細菌が侵入してそこに免疫細胞が集まるため、真っ赤になり傷みを伴ってしまうのです・・・。

そのため、皮脂が過剰に詰まった脂肪の塊である白ニキビや黒ニキビとは別物です。この赤ニキビには、「アクネ菌」が関わっているのです。

そのため、他のニキビと同じように、洗顔をしっかり行う・ドラッグストアなどにある薬を塗っただけでは治らないことがあります。

赤ニキビの原因であるアクネ菌とは?

テレビなどで一度は聞いたことがあるアクネ菌。

実は、この菌は決して悪いものではなく、肌が綺麗な人の皮膚でも生きている常在菌です。

え?そうだったの?」思う方もいるでしょう。

むしろ常在菌のバランスが保たれていると、アクネ菌は皮脂を食べて肌に保護膜を作ってくれる良い菌です。

赤ニキビが出来る理由にアクネ菌が言われるのは、常在菌のバランスが崩れてしまうことによって、アクネ菌が異常繁殖してしまうことによって出来るニキビだからです。

アクネ菌が増殖する条件とは

皮脂の分泌量の増加

ペガ
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え・・・?たったこれだけなの?

そうなんです。この1点のみです。

いくら顔をきれいに洗っても、いくらニキビのお薬を付けても皮脂の分泌量を減らさない限り、アクネ菌が増えすぎてしまい赤ニキビが治らないのです。

顔の皮脂の分泌量を抑えるには?

肌の皮脂の分泌量を抑えるためには、肌に直接塗って皮脂を抑える方法と、インナー(体内)から変えて分泌量自体を抑える方法があります。

ペガ
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スキンケアとインナーケアとに分けてご紹介するよ!

スキンケア

皮脂の分泌量が多いな。オイリー肌だなと感じる方こそ、スキンケアは重要です。まず、男性でも女性でもメイクをしている人は、メイク落としを使用して化粧を浮かして落としてあげましょう。

このとき、サッパリ感を味わいたいからと、強くこすったり、洗浄力が強いものを使うのは避けましょう。その場は、さっぱりしますが、必要以上に皮脂を取ってしまう可能性があります。

洗顔後は、皮脂の過剰分泌を抑えるために、保湿剤で水分と油分で補給してあげましょうね。保湿剤を使わないと、肌が「皮脂が足りない!もっと分泌しなきゃ!」と頑張りすぎてしまい、ベタベタな肌になって赤ニキビができやすくなってしまいます。

「洗顔と保湿」この当たり前の事が、赤ニキビを予防してモテるキレイな肌を作る近道ですよ。あまり余計なことはせず、触らずにじっと我慢しましょうね

インナーケア

男性は男性ホルモンの影響で女性よりも皮脂の分泌量が多いです。また女性でも男性ホルモンが高まることがあります。それは、生活習慣の乱れです。具体的には、食生活の乱れ・ストレス・睡眠不足などがあげられます。

赤ニキビのできない健康な肌を維持するためには、バランスを考えた食事・適度な運動(有酸素運動)、7~8時間の睡眠・ストレス発散をすることが重要です。

バランスの取れた食事といっても具体的に何を食べればよいか分からないですよね。そんな方は、「まごわやさしい」を覚えて下さい。

それぞれの食材の頭文字を取ったものです。これらの食材をいつものご飯に1品でもいいから足していくことで自然とバランスの取れた食事を取ることができますよ。

 

ニキビが治った後のケアが大事

スキンケアとインナーケアでニキビが治った後のケアで、その後のニキビ跡が変わるといっても過言ではありません。

というのも、皮膚のターンオーバーは45日間で変わるといわれていますが、ニキビ跡になってしまった場合、肌のターンオーバーだけでは治らないシミになってしまうことも。

せっかく、外と内からケアしたのにもったいないです!

ニキビが治りかけ、治った後にこそ、しっかりと保湿とケアが必要なのです。そんな、ニキビを絶対作りたくないメンズにおすすめなのが、ニキビ跡対策に特化した化粧水【リプロスキン】です。

リプロスキンが男性のニキビ跡に効果的な理由
リプロスキンは、ニキビ跡・ニキビ予防に特化した化粧水となります。
ニキビ跡を治すためには、皮膚表層のみならず、通常の化粧水では届かない深層部分まで有効性分を届ける必要があります。
リプロスキンは皮膚との親和性を限りなく高めることで、効果的に浸透させることに成功した唯一無二のスキンケア製品なのです。

公式ページ

ただし、注意が必要です。

リプロスキンには、劇的に変化するといった効果がありません。だからこそ、効果があるのです。数が月使ってはじめて

ペガ
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そう思えば、俺ニキビ気にしなくなったな。

と実感出来るでしょう。

逆にそんなすぐにニキビが治ると言っている化粧水はちょっと怪しいし、危険です。

 

安全性・ニキビ跡も治すことが出来る・男性にも使いやすい無香料これらを考えた時に美肌を作り出す名脇役としてリプロスキンは活躍してくれますよ。

もちろん、赤ニキビが出来ている段階から使えるので、リプロスキンを使用しながら、治していくこともおすすめです。

公式ホームページはこちら

最後に

いかがでしたでしょうか?

 

赤ニキビは小手先のケア「洗顔や薬」のみでは中々治りくいことが理解できたと思います。もちろん、洗顔をしっかり行うことは重要です。赤ニキビには、スキンケアとインナーケアの双方からアプローチすることで、キレイな美肌を手に入れられますよ。

 

これらを生活に取り入れて、赤ニキビの数を減らして、女子・男子問わず誰からにも羨ましがられる肌を手に入れましょう!